Etiqueta: Hat-tricK

Abierta Inscripción. Temporada 2014-15

      -Grupos reducidos. -Trabajo individual. -Psicología. -Nutrición. -Condición Física.     Apúntate al Gol!          

Marzo

CONTROL DEL PENSAMIENTO

  El objetivo es que cada deportista aprenda a darse autoinstrucciones y automensajes positivos en distintos momentos de la competición: antes del partido, al inicio, en un momento tenso, al finalizar.   “Pensar por el lado verde “ (Se utiliza el símil del semáforo)   Los pensamientos en rojo serían los más negativos relacionados con déficit… Leer más »

Febrero

Enero

CONTROL DEL NIVEL DE ACTIVACIÓN

    Análisis de  dos vídeos:  La importancia de los aspectos psicológicos en el deporte de alto rendimiento Cómo mantener la confianza tras cometer un error en fútbol.   Realizamos un entrenamiento en respiración profunda y un ejercicio de relajación basado en la relajación muscular progresiva de Jacobson.

Navidad 2013. Scepovic con Hat-tricK

La Escuela se propuso despedir el año con una actividad diferente. Un entrenamiento en el que los jugadores y jugadoras se divirtieran  metiendo goles y en el que se contó con la presencia de un invitado muy especial: Stefan Scepovic, pichichi de la Segunda División. Los participantes, distribuidos en cuatro grupos de edad, realizaron diferentes jugadas de… Leer más »

Sesión de Nutrición

Composición corporal y fútbol: ¿que composición corporal tienen los futbolistas profesionales?   La composición corporal es aquella ciencia basada en una serie de modelos y métodos orientados a  la estimación de los comportamientos corporales: masa grasa, muscular, masa ósea… Las dos metodologías utilizadas en los estudios de campo son la antropometría y BIA. Antropometría: Metodología… Leer más »

PRESENTACIÓN ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO

  Siguiendo con la filosofía de la Escuela se desarrolla un entrenamiento psicológico adaptado específicamente a las necesidades psicológico-deportivas de los jugadores  y jugadoras de posiciones ofensivas. El entrenamiento PSICOLÓGICO se presenta como una parte más del entrenamiento junto a otros factores decisivos: TÉCNICOS, TÁCTICOS, FÍSICOS. Introducción de las principales variables psicológicas que intervienen en… Leer más »

Femiastur

Campo de fútbol La Toba. Entrenamiento específico con las delanteras del  C.D. Femiastur. Enlace de la noticia en La Nueva España Avilés http://www.lne.es/deportes/2013/12/04/ruben-blaya-trabajo-delanteras-avilesinas/1509605.html