Categoría: Psicología

CONTROL DEL PENSAMIENTO

  El objetivo es que cada deportista aprenda a darse autoinstrucciones y automensajes positivos en distintos momentos de la competición: antes del partido, al inicio, en un momento tenso, al finalizar.   “Pensar por el lado verde “ (Se utiliza el símil del semáforo)   Los pensamientos en rojo serían los más negativos relacionados con déficit… Leer más »

CONTROL DEL NIVEL DE ACTIVACIÓN

    Análisis de  dos vídeos:  La importancia de los aspectos psicológicos en el deporte de alto rendimiento Cómo mantener la confianza tras cometer un error en fútbol.   Realizamos un entrenamiento en respiración profunda y un ejercicio de relajación basado en la relajación muscular progresiva de Jacobson.

PRESENTACIÓN ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO

  Siguiendo con la filosofía de la Escuela se desarrolla un entrenamiento psicológico adaptado específicamente a las necesidades psicológico-deportivas de los jugadores  y jugadoras de posiciones ofensivas. El entrenamiento PSICOLÓGICO se presenta como una parte más del entrenamiento junto a otros factores decisivos: TÉCNICOS, TÁCTICOS, FÍSICOS. Introducción de las principales variables psicológicas que intervienen en… Leer más »

Psicología

“Desde juvenil, en el Sporting de Gijón, cuando Jesús García Barrero y Rosana Llames Lavandera, formaban parte del cuerpo técnico y todos los viernes realizábamos sesiones semanales de psicología, empecé a entender lo importante que es en el mundo del fútbol tener la capacidad de pensar y ejecutar acciones en el terreno de juego…”  … Leer más »